In overdrachtelijke zin spreekt men dit wordt ook wel van de 'gezondheid' met bijvoorbeeld het milieu ofwel de economie.Ingeval jouw plusminus een uur met krachttraining doet en hierbij veel rust neemt (zoals dikwijls het geval is bij ‘gewone’ krachttraining), heb je geen genoeg koolhydraten nodig tijdens dit trainen.Zit je daar aan te denken t